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Herzlich Willkommen! Vielleicht sind Sie hier gelandet, weil Sie Hilfe, Unterstützung oder Informationen suchen.

Ihre Anliegen und Probleme stehen im Zentrum. Ich begleite Sie beim Entdecken neuer Perspektiven und Wege. Meine Haltung ist wertschätzend, unterstützend und respektvoll.

Folgendes kann ich Ihnen hier bieten:
  • psychologische Beratung und Begleitung,
  • psychologische Beratung bzw. Begleitung kann ein längerfristiger Prozess sein.

    Manchmal ist es vielleicht wie eine archäologische Ausgrabung, wo Verdecktes und Verschüttetes geborgen wird;

    manchmal hat es etwas Kreatives, Künstlerisches, wo neues entsteht und die Zuseherin/den Zuseher verblüfft;

    manchmal ist es wie eine Expedition, wo Unerwartetes zum Umdenken anregt oder man einfach staunt, wie sich trotz widriger Umstände Schönheit entfaltet.

    Sie bestimmen dabei die Geschwindigkeit, die Themen und die Grenzen.

    Die Ursachen für psychisches Leiden können sehr vielfältig sein, z. B.:

    Schwierigkeiten mit Gefühlen, wie niedriges Selbstwertgefühl, sich nicht wohl in der eigenen Haut fühlen, sich selbst ablehnen oder andererseits sehr starke Gefühle wie Wut und Aggression, Trauer, Verlust, Depression oder nicht mehr weiterwissen, selbstverletzendes Verhalten oder sogar Selbstmordgedanken

    Sucht, egal ob nach Alkohol, Drogen oder sogenannten neuen Medien wie Handy & Co

    Leiden an Geheimnissen, sich "im falschen Leben" fühlen, sexuelle Probleme wie Lustlosigkeit, Unsicherheit hinsichtlich der sexuellen Orientierung, Ablehnung eigener sexueller Phantasien oder Lüste oder auch Umgang mit Diagnosen

    Stress im Job oder in der Schule wie Mobbing, Gefühl von Sinnlosigkeit, sich ausgebrannt fühlen

    Konflikte in Beziehungen wie Streit oder Schweigen, Erziehungsprobleme, Schwierigkeiten mit den eigenen Eltern

    Rahmenbedingungen

    Die Kosten für eine klinisch-psychologische Behandlung betragen 80 Euro. Eine Beratungsstunde dauert im Schnitt 50 Minuten. Diese Leistung ist gemäß § 6 Abs. 1 Z 19 UstG befreit und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.

    Paarberatungen können bis zu 90 Minuten dauern und kosten 120 Euro.

    Sollten Sie einmal verhindert sein, so bitte ich Sie, den vereinbarten Termin mindestens innerhalb von 24 Stunden abzusagen, damit ich ihn noch jemand anderem zur Verfügung stellen kann.

    Es herrscht absolute Anonymität, es werden also nirgendwo Diagnosen gespeichert oder weitergegeben.

    Sozialtarife sind möglich.

    Die Frequenz ist wöchentlich bis 14-tägig


  • Supervision (Einzel und Gruppen),
  • Supervision Einzel

    Als regelmäßige Begleitung im Arbeitsprozess oder bei außergewöhnlichen Ereignissen/Belastungen in der Arbeit hilft Supervision, den eigenen Blick zu fokussieren, Probleme zu strukturieren und die eigene Handlungsfähigkeit zu gewährleisten.

    Supervision Gruppen In den alltäglichen Routinen und Pflichten ist es gut, sich einen Außenblick zu holen, wodurch Spannungsfelder klarer definiert, Prozesse geklärt und Konflikte angeleitet werden können.

    Rahmenbedingungen

    Die Kosten für eine Einzelsupervision betragen 80 Euro. Eine Supervisionsstunde dauert im Schnitt 50 Minuten.

    Gruppensupervisionen können je nach Gruppengröße bis zu 120 Minuten dauern und kosten pro Einheit 100 Euro.

    Sollten Sie einmal verhindert sein, so bitte ich Sie, den vereinbarten Termin mindestens innerhalb von 24 Stunden abzusagen, damit ich ihn noch jemand anderem zur Verfügung stellen kann.

    Es herrscht absolute Anonymität.


  • Coaching und
  • Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung und wissen nicht weiter?

    Sie wollen sich zu einer konkreten Sache einen Blick von außen dazuholen?

    Sie haben was bestimmtes vor und möchten dafür Unterstützung?

    In diesen und ähnlichen Fällen könnte Coaching das Richtige für Sie sein.

    Coaching ist ein intensiver, kurzfristiger Prozess, der sich einem konkreten Thema widmet.

    Üblicherweise finden 1 bis 5 Sitzungen mit Abständen von mehreren Wochen statt.

    Rahmenbedingungen

    Die Kosten für Coaching betragen 120 Euro. Eine Coachingstunde dauert im Schnitt 50 Minuten.

    Sollten Sie einmal verhindert sein, so bitte ich Sie, den vereinbarten Termin mindestens innerhalb von 24 Stunden abzusagen, damit ich ihn noch jemand anderem zur Verfügung stellen kann.

    Es herrscht absolute Anonymität.


  • Fortbildungen (Vorträge, Seminare, Workshops).
  • Ich biete Fortbildungen standardisiert an oder personalisiert nach Ihren Vorstellungen.

    Ich unterscheide zwischen:

    Workshops (1-3 Stunden)
    Vorträgen (20 - 50 Min.)
    Seminaren (halber Tag bis mehrtägig)

    Meine Schwerpunkte sind:

    Themen rund um Sucht (sucht-themen)
    Zum Beispiel:

    - Grundlagen der Suchtprävention
    - Praxis der Suchtprävention
    - Einführung in und Grundlagen zentraler Suchtmodelle
    - Grundlagen der Suchtberatung mit Schwerpunkt Männer
    - Grundlagen der Drogenpolitik
    - Akzeptierende Drogenberatung

    Themen rund um Männlichkeit (gender-themen)
    Zum Beispiel:

    - Einführung in zentrale Konzepte und Begriffe der Geschlechterforschung
    - Einführung in das Thema Männergesundheit
    - Grundlagen der psychologischen Beratung mit Männern
    - Gewaltprävention

    Themen rund um Psychologisches (psychologie-themen)
    Zum Beispiel:

    - Grundlagen der Gesundheitsförderung
    - Zentrale Modelle von Gesundheit und Krankheit
    - Psychologische Interventionen
    - Identität und Identitätskritik
    - Kritische Psychologie

    Kosten

    Die Preise sind variabel. Als Richtschnur gelten für Workshops und Vorträge 90 Euro pro Stunde, für Seminare 1000 Euro pro Tag.